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¿Cómo funciona la mente? Aun desconociendo muchas partes de su funcionamiento, cada vez sabemos muchas mas cosas sobre ella.


¿Cómo lograr el autocontrol?

  • Lo lograrás mediante la concentración mental, las técnicas de respiración para calmar la mente, la relajación y la meditación.

¿Se pueden resolver los problemas de sueño y porgramar lo que sueñas?

  • Mediante unas técnicas probadas se pueden eliminar los problemas de sueño y dormir mejor. Una vez dormido, puedes controlar y programar tus sueños.

¿Para que vale la programación neurolingüística (PNL)?

  • Tener un buen conocimiento sobre programación neurolingüística te permitirá modificar la conducta propia y la de los demás.

¿Cómo aprovechar la inteligencia emocional?

  • La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos. Se ha demostrado que es tanto o mas necesaria que la inteligencia que se mide con el CI.

¿Cómo diferenciar mente y cerebro?

  • Se puede decir que el cerebro es el hardware y que la mente es el software de la inteligencia y el pensamiento.

¿Cómo funciona el cerebro y cómo se refleja en tu mente?

  • Tenemos tres cerebros dentro de cada uno: el del reptil (reptílico), el de un animal mamífero (límbico) y el humano propiamente dicho (neocórtex).

¿Para que sirven los mapas mentales?

  • Dibujar mapas mentales te permiten un mejor aprendizaje y más claridad mental.

¿Hay técnicas probadas para desarrollar la creatividad?

  • Por lo menos hay 15 técnicas probadas para desarrollar la creatividad, unas se usan en grupo y otras de manera individual.

¿La autohipnosis es efectiva?

  • Todos podemos autohipnotizarnos y conocer las nociones básicas de la hipnosis. El estado hipnótico es un estado de “superconcentración”, en el que la conciencia centraliza su atención sobre puntos concretos, separándolos del resto.  

¿Cómo trabajar el inconsciente?

  • Para tener acceso a la mente inconsciente, hemos de hacer uso de una comunicación que no choque con las defensas de la parte racional.

¿Cómo funciona la comunicación subliminal?
  • Las señales subliminales son sugestiones escondidas que solo tu subconsciente puede percibir.

¿Funciona la manipulación mental?
  • La manipulación mental es mayormente usada por sectas y predicadores. Su funcionamiento es excelente y peligroso con personas muy influenciables.

¿Hay técnicas para mejorar la memoria?

  • Son las técnicas mnemónicas (método para potenciar tu memoria) y por medio de ellas aprenderás algunas claves y pautas para desarrollar tu atención, concentración y visualización durante la captación y codificación de la información que recibes.

¿Se puede acelerar la capacidad de aprendizaje?

  • Los cuatro pasos del aprendizaje rápido y eficaz son:
    1. Querer estudiar
    2. Prepararse
    3. Aprender las reglas (pocas y claras)
    4. Practicarlas hasta que se conviertan en hábito.

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